近年來，由於高等教育的普及，使得台灣的大專院校數以及大學生人數有增
加的現象，大學生已成為國家中的重要族群，再加上大學生是國家未來的棟樑，
國家的發展需要靠未來的棟樑扶持，為了使大學生能進一步瞭解自我人格特質，
自我承受的生活壓力與健康狀況，故在心理或生理層面的發展，對於教育單位是
非常重要的。
本研究為瞭解目前大學生之內外控人格特質、生活壓力以及健康狀況這三者
間是否有相關性。以某國立大學大學部大學生為研究樣本，進行問卷調查，共回
收有效樣本 226 份，有效回收率達 92.6%，以百分比及次數分配說明大學生的內外
控人格特、生活壓力與健康狀況，再以階層迴歸分析了解內外控人格特質與生活
壓力各構面、內外控人格特質與健康狀況各構面，以及生活壓力與健康狀況各構
面的關聯性。
研究發現，研究樣本大學生多為男性，以商管社會學院學生居多。其傾向內
控人格特質與傾向外控人格特質皆各為一半。大學生承受的整體生活壓力與整體
健康狀況皆偏向中低程度。不同入學方式的大學生對於課業壓力有差異，以推薦
甄試入學的大學生顯著大於考試分發。學院類別的不同對感情壓力有差異，商管
社會學院的大學生顯著大於理工科學院。而商管社會學院與以推薦甄試入學的大
學生相對在健康狀況上有較差的表現。
大學生的內外控人格特質與生活壓力有關係，在課業壓力、人際壓力、自我
認同壓力有顯著正相關，傾向內控人格特質者，承受較少的課業壓力、人際壓力、
自我認同壓力。大學生的內外控人格特質與健康狀況有關係，傾向內控人格特質
的大學生，在身體症狀、焦慮與失眠症、社會功能障礙、嚴重憂鬱症有比較好的
表現。
大學生的生活壓力與身體症狀、焦慮與失眠症、社會功能障礙、嚴重憂鬱症
皆有顯著正相關，大學生承受過度、長期的生活壓力將會導致健康狀況受到影響，
出現包括：頭痛、內分泌失調導致新陳代謝不平衡、高血壓，或心情鬱悶、憂鬱
症等症候群。

Due to the universality of higher education, the volume of the university and
undergraduate student has increase recently. Undergraduate students play an important
role in Taiwan. In addition, undergraduate students are the foundation for the country’s
future. They are the important assets for country’s development. In order to explore
personality, life stress and health status by themselves, it is very important issue for
education authorities.
This study analyzed the relationship between locus of control, life stress, and
health status for university students. The sample included 226 undergraduate students
from one of university in Kaohsiung. t-test was used to examine the difference of
personality, life stress, and health status in different demographic variable. Otherwise,
hierarchical regression also explained significant portions of variance in these criterions.
Results of the study support the hypothesis that locus of control is positively
related to life stress and health status. Results also support the hypothesis that life stress
is positively related to heath status.
According to the above results, some suggestions were made respectively for
related education authorities, undergraduate students and future researches.

論文審定書 i
誌謝 ii
中文摘要 iii
ABSTRACT iv
目 錄 v
圖 次 vii
表 次 viii
第一章 緒論 1
第一節 研究背景及動機 1
第二節 研究目的 3
第二章 文獻查證 4
第一節 人格特質 4
一、 人格定義 4
二、 內外控人格特質與生活壓力之相關研究 7
三、 內外控人格特質與健康狀況之相關研究 7
第二節 生活壓力 9
一、 壓力的定義 9
二、 壓力相關研究 10
第三節 健康狀況 13
一、 健康的定義 13
二、 健康狀況相關研究 13
第三章 研究方法 15
第一節 研究架構與假設 15
一、 研究架構 15
二、 研究假設 15
第二節 研究對象、抽樣方法與資料收集程序 18
一、 研究對象與抽樣方法 18
第三節 研究工具問卷設計 19
一、 問卷編製過程 19
二、 研究變項的操作型定義 21
第四節 問卷信度 25
第五節 資料處理與分析方法 26
一、 描述性統計分析（descriptive analysis） 26
二、 推論性統計分析（inferential analysis） 26
第四章 研究分析與結果 28
第一節 描述性統計分析 28
一、 基本資料分析： 28
二、 內外控人格特質量表分析 29
三、 生活壓力量表分析 29
四、 健康狀況量表分析 30
第二節 推論性統計分析 32
一、 基本變項對人格特質、生活壓力與健康狀況之影響 32
二、 人格特質與生活壓力、健康狀況的迴歸 35
第五章 討論與建議 62
第一節 研究討論與建議 62
第二節 研究限制與未來研究 65
參考文獻 66
一、 中文文獻 66
二、 英文文獻 70
附 錄 73
一、 作者同意函 73
二、 大學生生活經驗調查問卷 77

一、 中文文獻
王丹. (2011). 抗壓力：打造健康身心，拒絕職場過勞死. 台灣: 就是文化有限公司.
王國華, & 王思涵. (2010). 心靈泡湯：幫你的壓力減重. 台北: 黎明文化事業股份有限公司.
王淑俐. (2010). 壓力圓舞曲-大學生的壓力管理. 台北: 心理出版社股份有限公司.
江東亮. (1982). 什麽是健康呢? 中華民國公共衛生學會雜誌(1), 12-29.
江雪萍. (2004). 護理人員人格特質與自我壓力感受之相關性探討-以中部地區 ICU 護理人員為例. (碩士), 中國醫藥大學, 台中.
何英奇. (1981). 大學生性別角色與自我概念的關係.教育心理學報(14), 221-230.
何茉如, & 林世華. (2000). 國中生幽默感對於生活壓力, 身心健康之調節作用. 教育心理學報, 32(1), 123-156.
何慧菁, 張淑惠, 曹瑞雲, 張梅芳, 陳永煌, & 楊燦. (2010). 醫院員工工作壓力與身心健康之相關研究. 中華職業醫學雜誌, 17(4), 239-252.
余民寧, 陳柏霖, 許嘉家, 鐘珮純, & 趙珮晴. (2012). 自覺健康狀態, 健康責任, 情緒幸福感及憂鬱關係之調查. 屏東教育大學學報-教育類, 38, 199-226.
吳美連. (1998). 高成就婦女的身心特徵、壓力知覺與工作－家庭衝突之探討.中原學報(人文及社會科學系列), 26(2), 1-10.
吳靜吉. (1975). 內外控量表在輔導上的應用.測驗與輔導, 10, 152-153.
吳麗娟, & 陳淑芬. (2006). 國中生獨處能力與主觀生活壓力、身心健康之關係研究.教育心理學報, 38(2), 85-104.
呂岳霖. (2005). 國立台中師範學院學生生活壓力與因應策略之研究. (碩士), 國立臺中師範學院, 台中.
呂碧鴻, 陳秀蓉, & 高美英. (2006). 醫學生知覺壓力與心理健康之關係. 醫學教育, 25-33.
巫姿嫺. (2010). 大學生生活壓力、心理資本與憂鬱之關係. (碩士), 政治大學, 台北.
李明濱. (2005). 壓力人生 : 情緒管理與健康促進. 台北: 健康文化事業股份有限公司.
李金治, & 陳政友. (2004). 國立臺灣師範大學四年級學生生活壓力、因應方式、社會支持與其身心健康之相關研究. 學校衛生, 1-31.
汪美伶, & 李灦銘. (2010). 學校相關壓力對國中生學業成就之影響：內控信念之調節角色.中華心理衛生學刊, 23(1), 1-33.
初麗娟, & 高尚仁. (2005). 壓力知覺對負面心理健康影響：靜坐經驗、情緒智能調節效果之探討.中華心理學刊, 47(2), 157-179.
林宗鴻(譯) (2007)。人格心理學 (原作者：Burger, J. M.)，[Personality]，(第 3 版)。台北市：新加坡商亞洲湯姆生國際出版。
林淑惠, & 黃韞臻. (2009). 臺灣中部地區大學生獨處能力, 生活壓力與身心健康之相關研究. 新竹教育大學教育學報, 26(1), 33-62.
邱兆宏. (2004). 壓力與健康: 整合分析與模式驗證之研究. (碩士), 高雄醫學大學, 高雄.
施夙真. (2005). 軍校生內外控信念與其生活適應之關係研究--以空軍航空技術學院為例. (碩士), 國立高雄師範大學, 高雄.
洪有義. (1975a). 大學生之內外制握與其適應問題的關係.教育心理學報(8), 81-94.
洪有義. (1975b). 內外在制握與洛氏制握量表簡介. 測驗年刊(22), 99-104.
孫頌賢. (2006). 大學生伴侶間人際行為對愛情依附的影響. (博士), 國立政治大學, 台北.
張珏. (1987). 大專聯考壓力症候群的探討.中華民國公共衛生學會雜誌, 6(3), 43-55.
張素紅, & 楊美賞. (1999). 老人寂寞與其個人因素、自覺健康狀況、社會支持之相關研究. The Kaohsiung Journal of Medical Sciences, 15(6), 337-347.
張迺馨, 邱啟潤, 王金洲, 蘇茂昌, & 駱淑惠. (2013). 慢性阻塞性肺疾病病人健康內外控與呼吸困難自我管理策略之相關性研究.護理暨健康照護研究, 9(1), 42-52. doi: 10.6225/jnhr.09.1.42
張舒涵. (2004). 大學院校約聘人員人格特質、工作滿意度及離職傾向之研究. (碩士), 國立中山大學, 高雄.
曹天怡. (2011). 某護專精神科實習護生人格特質, 實習壓力與因應方式之相關探討. (碩士), 國立台北教育大學, 台北.
盛孝銘. (2012). 護理長人格特質與工作表現之關係–以領導行為為調節角色 (未出版之碩士論文), 國立中山大學, 高雄.
莊淑灣, & 呂錘卿. (2005). 中部地區國民小學主任工作壓力與因應方式之研究. 臺中教育大學學報: 教育類, 19(2), 127-150.
陳美娟, & 楊志良. (2008). 大學生睡眠品質及其相關因素之研究－以中部某私立大學爲例. 學校衛生, 35-55.
陳郁茜. (2008). 不同國高中班級組織型態, 人格特質, 壓力因應方式與大學生幸福感之研究. (碩士), 國立政治大學, 台北.
陳筱瑄. (2002). 台中縣某國中學生內外控人格特質、主觀生活壓力、因應行為與自覺身心健康之相關研究. (碩士), 臺灣師範大學.
陳鎮江. (2000). 內外控信念對權力, 領導風格認知之研究─ 以國營事業中階主管及部屬為例. 中華管理學報, 1(1), 55-67.
彭台光、高月慈、林鉦棽，2006，管理研究中的共同方法變異：問題本質、影響、測試與補救。管理學報，26卷1期，77-98。
馮麗君. (2008). 國中生生活壓力、正向壓力因應策略與幸福感之關聯性研究. (碩士), 成功大學, 台南.
黃堅厚. (1979). 國小及國中學生內外控信念之研究. 教育心理學報(12), 1-14.
黃開義, 戴伯芬, & 林昭銘. (2011). 中區技職院校學生人格特質對身心健康之影響研究. 修平人文社會學報(16), 57-88.
黃韞臻, & 林淑惠. (2009). 大學生的生活壓力與身心健康之研究-以中部五所大學爲例. 國立虎尾科技大學學報, 28(1), 41-56.
楊中芳(議)(1997)。性格與社會心理測量總覽（下）--信念、態度及特質篇(原作者：Robinson, J. P., Shaver, P. R., & Wrightsman, L. S.)。台北市：遠流出版事業股份有限公司。
楊建昌, 楊紅玉, 賴靜莉, & 魏慶國. (2005). 醫院行政人員之壓力反應與組織承諾探討-以台北某醫療機構為例. 醫務管理期刊, 6(2), 173-189.
楊瑞珍, 蘇秀娟, & 黃秀麗. (2001). 臺北市不同學制學生健康促進生活方式之初步探討.醫護科技學刊, 1-18.
楊瑞珠, & 楊國樞. (1976). 兒童內外控信念的先決及後果變項. 中華心理學刊(18), 105-120.
楊聰財, 蕭淑貞, 卓貴美, & 黃偉俐. (2005). 醫學院與不同學院學生壓力感受程度、因應模式、與身心症狀關係的探討.輔仁醫學期刊, 3(2), 91-103.
董晏佑. (2011). 大學生正向情緒、內外控信念與壓力因應策略之相關研究. (碩士), 高雄師範大學, 高雄
蔡惠丞, 盧正宗, 林麗霞, & 倪豐裕. (2008). 內外控人格特質對產品創新, 管理會計資訊系統與組織績效間關係影響之探討. Journal of Humanities and Social Sciences, 4(2), 61-70.
賴靖薇. (2002). 青少年異常飲食行為傾向與內外控人格特質之相關研究. (碩士), 國立陽明大學, 台北.
戴秀津, 楊美賞, & 顏正芳. (2004). 台灣南部青少年網路成癮及其對身心健康影響之探討. 慈濟醫學雜誌, 241-248.
國家衛生研究院（2008），2020健康國民白皮書技術報告（上），（12-13頁），台北：國家衛生研究院。
董氏基金會(2008)，2008年-大學生主觀壓力源與憂鬱情緒之相關性調查，2013年3月1日，取自http://www.jtf.org.tw/psyche/melancholia/survey.asp?This=69&Page=1
教育部統計處(2013)，教育統計指標，2013年5月31日，取自http://www.edu.tw/pages/detail.aspx?Node=1052&Page=16581&wid=31d75a44-efff-4c44-a075-15a9eb7aecdf&Index=1
行政院勞工委員會(2012)，15-29歲青年勞工就業狀況調查，2013年4月21日，取自http://statdb.cla.gov.tw/html/svy01/0107menu.htm
二、 英文文獻
Augusto Landa, J. M., López-Zafra, E., Berrios Martos, M. P., & Aguilar-Luzón, M. d. C. (2008). The relationship between emotional intelligence, occupational stress and health in nurses: A questionnaire survey. International Journal of Nursing Studies, 45(6), 888-901. doi: http://dx.doi.org/10.1016/j.ijnurstu.2007.03.005
Blum, H. L. (1969). Notes on Comprehensive Planning for Health: School of Public Health, University of California at Berkeley.
Chubb, N. H., Fertman, C. I., & Ross, J. L. (1997). Adolescent self-esteem and locus of control: A longitudinal study of gender and age differences. Adolescence.
Doherty, W. J. (1983). Impact of divorce on locus of control orientation in adult women: A longitudinal study. Journal of Personality and Social Psychology, 44(4), 834.
Eysenck, H.J.(1967). The biological basis of personality. Sprintfield: Charles C Thomas.
Findley, M. J., & Cooper, H. M. (1983). Locus of control and academic achievement: A literature review. Journal of Personality and Social Psychology, 44(2), 419-427. doi: 10.1037/0022-3514.44.2.419
Fouts, G., & Vaughan, K. (2002). Locus of control, television viewing, and eating disorder symptomatology in young females. Journal of Adolescence, 25(3), 307-311. doi: http://dx.doi.org/10.1006/jado.2002.0472
Furnham, A., & Greaves, N. (1994). Gender and locus of control correlates of body image dissatisfaction. European Journal of Personality, 8(3), 183-200.
Ghasemzadeh, A., & saadat, M. (2011). Locus of Control in Iranian University Student and It́s Relationship with Academic Achievement. Procedia - Social and Behavioral Sciences, 30(0), 2491-2496. doi: http://dx.doi.org/10.1016/j.sbspro.2011.10.486
Hong, L., & Chongde, L. (2003). College stress and psychological well-being of Chinese college students. Acta Psychologica Sinica, 35(2), 220-230.
Hung, Y.-Y. (1978). Internal-External Locus of Control and Adjustment Problems among Junior High School Students. Bulletin of Educational Psychology(10), 107-122.
Jansen, N., Van Amelsvoort, L., Kristensen, T., Van den Brandt, P., & Kant, I. (2003). Work schedules and fatigue: a prospective cohort study. Occupational and Environmental Medicine, 60(suppl 1), i47-i53.
Lau, R. R. (1982). Origins of health locus of control beliefs. Journal of Personality and Social Psychology, 42(2), 322-334. doi: 10.1037/0022-3514.42.2.322
Lou, J.-H., Chen, S.-H., Yu, H.-Y., Li, R.-H., Yang, C.-I., & Eng, C.-J. (2010). The Influence of Personality Traits and Social Support on Male Nursing Student Life Stress: A Cross-Sectional Research Design. The Journal of Nursing Research, 108-116.
Mausner-Dorsch, H., & Eaton, W. W. (2000). Psychosocial work environment and depression: epidemiologic assessment of the demand-control model. American journal of public health, 90(11), 1765.
McFarlane, A., Bellissimo, A., Norman, G., & Lange, P. (1994). Adolescent depression in a school-based community sample: Preliminary findings on contributing social factors. Journal of Youth and Adolescence, 23(6), 601-620. doi: 10.1007/BF01537632
McGinnies, E. (1974). Sex and cultural differences in perceived locus of control among students in five countries. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 42(3), 451-455.
Newman, L., & Larsen, R. (2011). Personality Psychology. New York: McGraw-Hill℗¡ Education Asia (MHHE).
Nolen-Hoeksema, S., Parker, L. E., & Larson, J. (1994). Ruminative coping with depressed mood following loss. Journal of Personality and Social Psychology, 67(1), 92.
Parsons, O. A., & Schneider, J. M. (1974). Locus of control in university students from Eastern and Western societies. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 42(3), 456-461. doi: 10.1037/h0036677
Rheaume, A., & Gooding, B. (1991). Social support, coping strategies, and long-term adaptation to ostomy among self-help group members. Journal of enterostomal therapy, 18(1), 11.
Rotter, J. B. (1966). Generalized expectancies for internal versus external control of reinforcement. Psychological Monographs: General and Applied, 80(1), 1-28. doi: 10.1037/h0092976
Rubin, A. M. (1993). The effect of locus of control on communication motivation, anxiety, and satisfaction. Communication Quarterly, 41(2), 161-171.
Ryckman, R. M., Robbins, M. A., Thornton, B., & Cantrell, P. (1982). Development and validation of a physical self-efficacy scale. Journal of Personality and Social Psychology, 42(5), 891-900. doi: 10.1037/0022-3514.42.5.891
Saadat, M., Ghasemzadeh, A., Karami, S., & Soleimani, M. (2012). Relationship between self-esteem and locus of control in Iranian University students. Procedia-Social and Behavioral Sciences, 31, 530-535.
Sarafino, E. P. (1998). Health psychology: biopsychosocial interactions: Wiley.
Selye, H. (1956). The stress of life. New York: Mcgraw-Hill.
Steptoe, A., & Wardle, J. (2001). Locus of control and health behaviour revisited: a multivariate analysis of young adults from 18 countries. British journal of Psychology, 92(4), 659-672.
Strickland, B. R. (1978). Internal-external expectancies and health-related behaviors. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 46(6), 1192-1211.
Voelker, R. (2004). Stress, sleep loss, and substance abuse create potent recipe for college depression. JAMA: The Journal of the American Medical Association, 291(18), 2177-2179.
Wang, R.-H. (1997). The Health Locus of Control and the Relationship with the Demographic Characteristics of Children from an Elementary School of Kaohsiung City. The Kaohsiung Journal of Medical Sciences, 182-189.
Wolfle, L. M., & Robertshaw, D. (1982). Effects of college attendance on locus of control. Journal of Personality and Social Psychology, 43(4), 802.
Wolk, S., & Bloom, D. (1978). The interactive effects of locus of control and situational stress upon performance accuracy and time. Journal of Personality, 46(2), 279-298.
Wu, W.-T. (1975). Children's Sex, Locus of Control, and Academic Achievement. Builletin of Educational Psychology(8), 107-114.
World Health Organization (WHO). (1948). What is the WHO definition of health? Retrieved April 5, 2013, from http://www.who.int/suggestions/faq/en/